Одна из основ Транзактного Анализа - это понятие "Окейности".

Я - Ок, Ты - Ок. 

Это позиция, в которой я себя воспринимаю достаточно хорошим, чтобы быть в контакте с другим, на этой земле и просто быть.

И в тоже время мой собеседник/оппонент/друг/партнер/коллега/другие люди тоже мной воспринимаются достаточно хорошими, чтобы так же быть в контакте со мной, на этой земле и просто быть. 

Такая позиция про Сотрудничество. Из позиции "Я - Ок, Ты - Ок" Вы можете договариваться и сотрудничать успешно, потому что считаете себя в норме, и не будете занижать достоинство ни свое, ни собеседника, ровно точно так же, как и собеседник будет общаться с Вами на равных и с уважением. 

НО...

Все мы родом из детства и у каждого из нас есть свои травмы, поэтому иногда мы можем "скатываться" в иные позиции во время стресса. 

Я - Ок, Ты - Не Ок.

Позиция "Избавления". В этой позиции мы себя возвышаем над другими, считаем себя лучше кого-то. Мы можем быть надменными, чувствовать свое превосходство. То есть избавляемся от других, чтобы на "пьедестале" были только мы любимые! 

Такая позиция помогает нам подтвердить убеждение о том, что никому нельзя доверять. Только мы можем делать хорошо, а лучше идеально. 

Я - Не Ок, Ты - Ок

Позиция "Ухода". В этой позиции я заведомо проигравший. Я не верю в свои силы, способности. Есть где-то какие-то люди, которые знают как лучше, правильней, лучше им доверить что-то. А мы в этой позиции опускаем руки и "уходим" - бездействуем. 

Мы подтверждаем свое убеждение - "Я ни на что не способен"

Я - Не Ок, Ты - Не Ок.

Позиция "Выжидания". В этой позиции мы не верим не только в свои силы и способности, но и в силы и способности других людей. Мы ненадежны, а другие еще ненадежнее. Мы как-будто замираем в ожидании, что же будет происходить, из этой позиции мы тотально не доверяем этому миру. Ни я не могу действовать, ни другие.

Мы подтверждаем свое убеждение - "Никому нельзя доверять, ни себе, ни людям, все тлен"

Если честно - это депрессивная позиция. Тут уже лишь вопрос уровня этой депрессии.

Подытожив: позиция "Я-Ок, Ты - Ок" некий идеал, к которому стоит стремиться, при этом помнить, что во время стресса мы можем "проваливаться" в иные позиции, в которых можем иногда застревать. Важно уметь выходить из этих состояний и видеть мир таким какой он есть. Как писал Сергей Михалков:

Все профессии нужны, все профессии важны

Чем не олицетворение Окейности?

А в каких позициях Окейности чаще Вы бываете во время стресса?)