Часто ко мне приходят люди, которые долго старались справляться сами. Привыкли быть сильными, рациональными, «держаться», объяснять себе, почему так чувствовать не стоит или почему "можно потерпеть". Но в какой-то момент становится слишком тяжело - внутри много тревоги, пустоты или боли, а привычные способы больше не работают. Если вам знакомо это состояние - возможно, сейчас важно не справляться в одиночку, а позволить себе опору и внимательный контакт.

Я знаю изнутри, как сложно бывает найти внутреннюю опору, как уязвимость может казаться опасной, а просьба о помощи — настоящим подвигом.

Именно поэтому я умею быть рядом — не с жалостью, а с уважением, вниманием и верой в вашу способность меняться и жить полноценно.

Я продолжаю учиться и развиваться сама — сейчас обучаюсь в магистратуре и на дополнительных программах ТА.


📝 С чем я работаю
Вы можете обратиться ко мне, если:
        ▪️  вас часто сопровождают тревога, вина, стыд, страхи
        ▪️  сложно переживать эмоции, всё «слишком» или «никак»
        ▪️  отношения вызывают боль: ревность, отвержение, обида
        ▪️  вы не чувствуете себя, будто живёте "не свою" жизнь
        ▪️  вы хотите лучше понять свою историю и опереться на неё
        ▪️  вы просто чувствуете: "мне плохо", и хочется иначе
 

📝 С чем я не работаю
▪️  с детьми и подростками (до 18 лет)
▪️  с зависимостями и клиническими случаями
▪️  с парами

📝 Формат работы
▪️ работаю в индивидуальном формате: онлайн (🌎 для клиентов в любой точке | Zoom) и офлайн (Минск, Беларусь) 
▪️ длительность консультации — 50 минут

Напишите мне, если хотите обсудить ваш запрос