Здравствуй! Буду рада тебе помочь прийти к лучшим изменениям в жизни и найти свой личный баланс:

- научу выбирать себя и беречь;

- делать осознанный выбор и не смотреть на мнение окружающих по этому поводу;

- помогу размывать собственные границы, к личной свободе;

- наведем порядок в делах, целях и планировании твоего времени;
- ‌проведем распаковку личности;

- покажу, насколько ты на самом деле огонь!
‌
До психологии я успела собрать довольно большой багаж опыта и знаний, который отлично вписался в образование психолога.

Имею две квалификации: практический психолог и психолог-консультант. Особенно горю рациональными и визуальными подходами к консультированию: когнитивно-поведенческой терапией, транзактным анализом, коучингом и метафорическими картами. Если ты хочешь обсудить проблему логически и докопаться до истины шаг за шагом, пиши - обсудим.

А еще если тебя травили в школе или было непростое детство, а сейчас непросто контактировать с людьми и в коллективах. Если есть ощущение "аутсайдера", непохожести на других, которое не дает счастья и уверенности, то мы это исправим.

Являюсь членом Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

‌С удовольствием возьму на сессию такие запросы:
‌- профессиональное выгорание и синдром "стеклянного потолка";
‌- кризисы лет и чувство, что в жизни свернул не туда;
‌- вопросы самооценки, особенностей личности;
‌- личные отношения и что в них происходит;
‌- эмоциональная нестабильность, стресс;
‌- проблема выбора;
‌- кажется, что в жизни "история будто каждый раз повторяется";
‌- в целом всё хорошо, но ты хочешь стать еще эффективнее, развивать мотивацию на цель;
-‌ ты хочешь раскрыть стороны своей личности, ценности и понять, что готов транслировать миру;

- научиться планировать грамотно дела и распределять время. Ставить цели и раскладывать путь к ним на посильные задачи;
‌- ты - "жертва" Бизнес-молодости, сетевого и прочего инфобизнеса, жертва мошенничества. Либо ты друг, родственник, супруг такого человека

- ты подвергался в школе/универе/работе буллингу, что имеет последствия сегодня к твоей самооценке. Синдром "белой вороны", который тяготит и мешает спокойно жить
‌- у тебя появились интересы, которые не поймет общество (девиации)
‌
‌...И многое другое с тобой разберем в пределах твоих комфортных границ.

Что еще:

1. Интегрирую разные подходы в психологии, а приоритетной остается когнитивно-поведенческая терапия. Что это значит? Моя задача в такой терапии - относительно быстро и поэтапно проработать твой запрос. Кроме того я научу тебя таким инструментам, чтобы получалось будущем самостоятельно с ними работать. Терапия проходит в формате своеобразного квеста-исследования, который будет интересно проходить.

2. Больше 4 лет работаю с БДСМ-девиациями. Рассматриваю такое направление под разными углами. Поэтому если ты Тематик с психологическим запросом или есть интерес в эту сторону (а поговорить элементарно не с кем об этом) - давай всё разберем и обсудим. Без купюр и без оценки.

3. А еще ко мне можно обратиться не только за психологией, но и... за наведением порядка в делах и планированием финансов. Из любого хаоса можно построить свою систему и научиться распределять время. Поэтому любую цель можно разбивать на последовательные этапы - этим и займемся.

4. Провожу распаковку личности. Это такое своеобразное интервью и анкетирование, где мы исследуем самые разные стороны твоей личности. От жизненных ценностей, пути до профессионального развития. Распаковка помогает посмотреть на себя с высоты птичьего полета и раскрыть скрытый потенциал. Особенно полезно блогерам и экспертам, которым необходимо создать "банк идей" для своего контента.

С кем работаю:

С совершенно разными запросами и людьми - от домохозяек до суровых управленцев. Веду индивидуальные встречи. Особенно рада помочь, если ты:
- занимаешься творчеством, особенно в профессиональном плане
- тату-мастер, художник, дизайнер
- управленец, менеджер
- работаешь в IT-сфере
- предприниматель
- обладаешь интересами, о которых особо никому не расскажешь (бдсм-девиации и не только)

А если у тебя еще не было опыта посещения психолога, но чувствуешь, что пора - тоже пиши. Будем двигаться к балансу вместе

 

Веду консультации:

В своем уютном кабинете на Волгоградском проспекте. Также возможны консультации онлайн по Google Meet, Telegram или Facetime.