Моя основная направленность в работе - помочь человеку выйти из жизненного тупика, понять глубинные причины "симптома", лучше узнать себя настоящего, обрести автономность в жизни, научиться опираться на свои внутренние ресурсы, обрести способность творить свою жизнь самому.
Я могу быть вам полезна, если вы:
Потеряли контакт с собой
Не понимаете, чего хотите на самом деле, и не слышите свои потребности.
Столкнулись с кризисом идентичности или поиском смысла.
Попали в ловушку прокрастинации и апатии.
Страдаете от сложных отношений:
С родителями (чувство вины, обиды, вечные ссоры).
С партнером (токсичная связь, эмоциональная зависимость, страх близости или отвержения).
С окружающими (трудно выстраивать границы, вы зависимы от чужого мнения).
Переживаете болезненные эмоции
Вас захлестывает тревога о будущем, стыд или вина.
Преобладает неудовлетворенность жизнью и неуверенность в себе.
Вы в депрессивном состоянии (при сопровождении психиатра).
Я не даю советов. Я верю, что у вас уже есть все ответы. Моя роль быть тем, кто поможет их найти, "осветив" фонариком те уголки вашей души, где сейчас темно, и указав направление.
Я помогаю людям, которые потеряли контакт с собой, столкнулись с внутренней болью, тревогой или ощущением жизненного тупика.
Цель терапии вернуть вас к себе настоящему, помочь лучше себя узнать.
Научиться чувствовать свои чувства и быть в контакте с ними.
Выйти из-под власти «долженствований» и начать жить осознанно и полно.
Обрести внутреннюю опору и автономию.
Как я работаю:
Терапия это уникальные отношения, безопасное пространство, где вы учитесь слышать себя, понимать связь своих мыслей и чувств с внешним миром. В результате вы находите свою подлинность, внутреннюю легкость и способность наслаждаться жизнью, творя ее самостоятельно.
