Большую часть жизни я была сценаристом документального кино. Слушала истории людей – очень разных, но всегда настоящих. И в каждой истории искала не просто сюжет, а внутренний смысл: что движет человеком, почему он делает именно так, где он черпает силы и какие страхи стоят за его решениями.

Последние три года я занимаюсь частной практикой как психолог. И во многом моя нынешняя работа перекликается с той, которая мне так хорошо известна. Только теперь я не стараюсь расставить акценты на свой лад, не создаю кинокартину, а помогаю людям самим увидеть по каким законам развивается сценарий их жизни. И самое главное – как это можно изменить.

Я работаю с темами:

◦ Эмоциональное выгорание и истощение;

◦ Самооценка и внутренний критик;

◦ Эмоциональная регуляция – как проживать чувства, а не избегать их;

◦ Трудности в отношениях – повторяющиеся сценарии, чувство вины, зависимость;

◦ Прокрастинация и внутренние запреты;

◦ Поиск себя – как отделиться от чужих ожиданий и понять, чего хочу именно я.

Если коротко – я помогаю людям разобраться какой сценарий они проигрывают, осознать, какую роль себе в нем отвели и самое главное – как вернуть себе авторство собственной жизни.