Привет! Меня зовут Оля, я практикующий психолог-консультант (в процессе завершения профессиональной переподготовки). 

📌 Формат работы
• Онлайн-консультации (часовой пояс: Москва)
• Длительность сессии: 55 минут

Также есть опция бесплатной скрининг-сессии:
•Длительность: 15 минут
• Это возможность познакомиться со мной как со специалистом, а для меня - возможность уточнить Ваш запрос и понять, могу ли я помочь

Я работаю с разными запросами (используя транзактный анализ, гештальт-подход и телесно-ориентированные техники):
• тревожность, даже если вы не понимаете, в чем ее причина
• трудности в межличностных, семейных и романтических отношениях, общении, выстроении коммуникации
• перемены в жизни: переезды, смена работы, увольнения, смена профессии
• кризисы идентичности: кто я? чего я хочу? хочу ли я того, что сейчас со мной просходит? как найти себя?
• сложности с отдыхом, делегированием, заботой о себе
• самооценка и внутренняя опора: постоянно сравниваю себя с другими, испытываю неуверенность в себе, боюсь заявить о себе
• переживание утраты: смерти, расставания, утрата работы

Если среди перечисленного вы не нашли свой запрос , готова обсудить его в личных сообщениях, чтобы понять, смогу ли я вам помочь.

🌱 Обо мне как о специалисте
• Работаю под регулярной супервизией опытного психолога
• Участвую в интервизиях и Балинтовских группах
• Имею опыт личной терапии (2+ года), продолжаю поддерживающие сессии

🤝 Мои принципы работы
1. Соблюдаю полную конфиденциальность
2. Бережно отношусь к вашим чувствам и опыту
3. Работаю честно: если не смогу помочь - направлю к другому специалисту
4. Работаю бережно, но целенаправленно, поэтому иногда будет сложно.
5. Делаю все, что в моих силах, чтобы помочь, но консультирование — это всегда работа с обоих сторон. Мне важна ваша вовлеченность и желание со-действовать.